Личные границы. Где начинаются, как установить и защитить. Кристина Яхина

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Личные границы. Где начинаются, как установить и защитить

Автор: Кристина Яхина

Издательство: Издательские решения

Жанр:

Серия:

isbn: 9785006295438

isbn: 0

Аннотация:

Наши границы начинаются с нашего физического тела, и это осознают даже самые маленькие из нас. Если в детстве мы подвергались физическому насилию, психологическому угнетению, издевательствам или нарушениям личной интимной зоны, то сейчас нам может быть сложно ставить границы и говорить «нет» из-за страха перед реакцией другого человека. Нарушение границ – это потеря контроля над собственной жизнью, выбором и свободой собственной мысли и действия.