Злятся ли буддийские монахи? Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество. Кристина Николаева

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Злятся ли буддийские монахи? Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество

Автор: Кристина Николаева

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Подарочные издания. Рисование

isbn: 978-5-04-201939-5

isbn: 2024

Аннотация:

Перед вами – настоящая помогающая книга. В ней нет сложных терминов, пересказа научных исследований или трудных арт-практик. Ее авторы, практикующие психологи Кристина Николаева и Филипп Жевлаков, расскажут, как через разные инструменты, техники и подходы можно познакомиться с самим собой, а через творчество – поработать с накопившимися эмоциями и чувствами. Под одной обложкой авторы собрали разные истории, практики и слова поддержки, которые помогут каждому лучше понять себя и свой внутренний мир.