Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду. Ирина Чеснова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду

Автор: Ирина Чеснова

Издательство: Издательство АСТ

Жанр:

Серия: Каждый ребенок желает знать

isbn: 978-5-17-161601-4

isbn: 2024

Аннотация:

В новой красочной книге «Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду» известный семейный психолог Ирина Чеснова расскажет юным читателям – младшим и средним школьникам – о том, как разбираться в себе и принимать свои особенности. Справляться с сильными эмоциями, когда они переполняют, и разрешать конфликты, не давая себя в обиду. Книга базируется на одном из самых эффективных методов современной психотерапии – IFS (Internal Family Systems, работа с частями Я) и поможет детям с самого юного возраста развить добрый взгляд на себя и поддерживать позитивную самооценку. Для младшего и среднего школьного возраста.