Движения без боли. Немецкая методика восстановления подвижности позвоночника и суставов. Роланд Либшер-Брахт

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Движения без боли. Немецкая методика восстановления подвижности позвоночника и суставов

Автор: Роланд Либшер-Брахт

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Самопомощь при боли. Книги от ведущих мировых экспертов

isbn: 978-5-04-200002-7

isbn: 2022

Аннотация:

Разработанная в Германии система избавления от болей, локализованных в области: головы, шеи, поясницы, плечевых и коленных суставов. Автор Роланд Либшер-Брахт разработал упражнения для всего тела на основе современных медицинских исследований, а также собственного опыта клинической практики. – Он наблюдал за пациентами 10 лет и увидел свыше 17 000 болевых состояний. Роланд пришел к выводу, что основная причина болей – сильное напряжение мышц, которое заставляет мозг генерировать болевые ощущения, чтобы предотвратить повреждение суставов и позвоночника. – Для того, чтобы снять это напряжение, автор совместно с доктором Петрой Брахт, специализирующейся на общей медицине и натуропатии, разработал комплекс упражнений и техник массажа, которые можно легко выполнять дома. – Тысячи пациентов клиники Роланда подтвердили эффективность этих упражнений Либшер-Брахта в регулярных опросах. По последним данным, боль в шее уменьшилась у 81% из 112 участников исследования за 3 дня; боль в пояснице – у 90% участников за 7 дней, а в коленях – у 75%, включая участников, страдающих артрозом.