Психологическая травма: путь к самоисцелению. Сара Вудхаус

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Психологическая травма: путь к самоисцелению

Автор: Сара Вудхаус

Издательство: Питер

Жанр:

Серия: #экопокет

isbn: 978-5-4461-1882-3

isbn: 2021

Аннотация:

Эта книга о психологических травмах. Она рассказывает об их различных формах и влиянии на жизнь каждого человека. Сара Вудхаус, психолог-исследователь, специализирующаяся на травмах, помогает людям встретиться со своими проблемами лицом к лицу, определить, какие травмы они пережили в прошлом и как освободиться от их воздействия. Последствия травматического опыта могут проявляться в виде беспокойства, стыда, низкой самооценки, плохого настроения и многого другого. Прочитав эту книгу, вы сможете осознать свои травмы и найти способы их преодоления.