Средиземноморская диета: 30-дневный план питания. Вячеслав Пигарев

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Средиземноморская диета: 30-дневный план питания

Автор: Вячеслав Пигарев

Издательство: Автор

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn: 2024

Аннотация:

Книга предлагает подробный взгляд на принципы средиземноморской диеты, известной своими благотворными воздействиями на здоровье. Автор предоставляет читателям не только теоретическую базу, но и конкретный 30-дневный план питания, сосредоточенный на продуктах, типичных для этого региона. Эта книга станет идеальным проводником для тех, кто стремится к балансу, энергии и долгосрочному благополучию через сбалансированный образ питания.