Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение. Джеймс ДиНиколантонио

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Автор: Джеймс ДиНиколантонио

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Здоровье в кармане. Популярные книги в удобном формате

isbn: 978-5-04-199334-4

isbn: 2020

Аннотация:

Эта книга дает исчерпывающую информацию о работе иммунной системы, рассказывает о воздействии вирусов и инфекций на состояние нашего здоровья и знакомит с практиками, которые повышают выносливость иммунной системы. Здесь собраны самые современные научные рекомендации, которые помогут уберечь здоровье в сезон простуд и респираторных инфекций и каждый день чувствовать себя прекрасно.