Счастливая мама. Как управлять негативными эмоциями и быть в ресурсе. Татьяна Якубовская

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Счастливая мама. Как управлять негативными эмоциями и быть в ресурсе

Автор: Татьяна Якубовская

Издательство: ЛитРес: чтец

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn: 2024

Аннотация:

Быть мамой нелегко. Это не только нежные и теплые чувства, но и каждодневный труд, от которого устают, испытывают негативные эмоции и разочарование от родительской роли. Татьяна Якубовская, детский и семейный психолог, жена и мама четырех детей, убеждена, что можно наслаждаться материнством, воспитывать ребенка с удовольствием и не забывать о себе.Эта небольшая книга раскроет психологические тонкости материнства и даст практические рекомендации. Следуя советам, предложенным автором, вы научитесь управлять отрицательными чувствами, обретете ресурсное состояние и узнаете секрет о том, как стать счастливой мамой. В практикум входят тексты из издания «Большая книга жены и мамы».