Ты справишься! Руководство по жизни для самых тревожных звездочек. Вида Роуз

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Ты справишься! Руководство по жизни для самых тревожных звездочек

Автор: Вида Роуз

Издательство: Азбука-Аттикус

Жанр:

Серия:

isbn: 978-5-389-24793-2

isbn: 2023

Аннотация:

Эта иллюстрированная книга предлагает практические советы по уходу за собой тем, кто устал от постоянного стресса и нуждается в отдыхе. Выразительные и простые иллюстрации, созданные Видой Роуз, помогут вам отвлечься от забот внешнего мира и восстановить силы. Вместе с дружелюбными «помощниками» вы познакомитесь с разными аспектами заботы о себе: уходе за телом, эмоциями и энергетическим балансом, будете развивать свой творческий потенциал, учиться прощать и выражать свою любовь миру. Каждая глава включает в себя практические упражнения, творческие подсказки, аффирмации и медитации.