Современная русская йога. Красивое тело за 15 минут в день. Группа авторов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Современная русская йога. Красивое тело за 15 минут в день

Автор: Группа авторов

Издательство: ХАРВЕСТ

Жанр:

Серия:

isbn: 978-985-16-4937-8

isbn: 2008

Аннотация:

В книге приводится подробное описание поз и упражнений русской йоги. Они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет «свое» упражнение для ежедневных занятий. Если аккуратно следовать советам данной книги, можно подкорректировать недостатки фигуры. С помощью несложных физических упражнений, продуманной диеты, психотренинга вы сможете добиться идеальной фигуры.