Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц. Люси Маддокс

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

Автор: Люси Маддокс

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Практическая психотерапия

isbn: 978-5-04-197089-5

isbn: 2022

Аннотация:

Люси Маддокс – практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работы. Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям и практикам из разных психологических школ. С вызовами, о которых пишет Люси, нам приходится сталкиваться каждый год, и не обязательно в конкретные месяцы. Инструменты самопомощи, которые предлагает Люси Маддокс в каждой главе, актуальны круглый год.

СКАЧАТЬ Читать онлайн