Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности. Глория Марк

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности

Автор: Глория Марк

Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Жанр:

Серия: Практики эссенциалиста

isbn: 978-5-00214-183-8

isbn: 2023

Аннотация:

Простая, понятная и практичная книга с большой научной базой от ведущего эксперта, которая даст понимание механизмов своей психики и расскажет как чувствовать себя эффективным, продуктивным и удовлетворенным своей работой в мире отвлекающих факторов.