Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе. Филип Зимбардо

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе

Автор: Филип Зимбардо

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Практическая психотерапия

isbn: 978-5-04-193758-4

isbn: 1977

Аннотация:

Застенчивость может стать не меньшей психологической преградой к счастливой жизни, чем серьезный физический недуг. Филип Зимбардо, выдающийся социальный психолог и организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, сравнил застенчивость уже не с внешней, а с внутренней тюрьмой, в которую человек сам себя заключает. Его книга – проверенное временем руководство с эффективными техниками преодоления неуверенности, упражнениями для укрепления самооценки и создания крепких и надежных связей с окружающими. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

СКАЧАТЬ Читать онлайн