Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса». Коллектив авторов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса»

Автор: Коллектив авторов

Издательство: CrossReads

Жанр:

Серия: CrossReads: Двигайся вперед

isbn: 978-5-04-189422-1

isbn: 2023

Аннотация:

Культовый американский психиатр и специалист по питанию рассказывает о диетах и блюдах, которые помогают справиться с СДВГ, тревожностью, бессонницей и ПТСР. Послушайте краткую версию бестселлера о том, как здоровый кишечник влияет на работу головного мозга и жизнь в целом. Саммари книги «Беспокойный мозг» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!