Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения. Робин Д. Уолсер

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения

Автор: Робин Д. Уолсер

Издательство: Питер

Жанр:

Серия: Psychology workbook

isbn: 978-5-4461-2365-0

isbn: 2020

Аннотация:

Когда мы попадаем ситуации, в которых не способны предотвратить действия, идущие вразрез с нашими убеждениями и ценностями, – мы переживаем моральную травму. Это синдром, характеризующийся виной, стыдом и навязчивым самоосуждением. Причинами моральной травмы являются боевые действия; ошибки в назначаемом лечении; злоупотребления в профессиональной деятельности; управленческие решения, подвергшие риску других людей; выполнение обязанностей, с которыми категорически не согласен. Моральной травме подвергаются и лица, оказавшиеся в критических ситуациях, например беженцы, журналисты, военнослужащие и члены их семей. Когда наши ценности попраны, мы ощущаем безысходность, и нам бывает трудно найти в себе силы жить с этим дальше. В этой рабочей тетради эффективная программа, которая поможет вам: • справляться с трудными мыслями, эмоциями и духовной борьбой; • восстановить связь со своими ощущениями; • развивать гибкость и прощение; • почувствовать облегчение, чтобы продолжать жить качественно.