Мои правила осознанного питания. Сергей Малозёмов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Мои правила осознанного питания

Автор: Сергей Малозёмов

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Живая еда. Книга по мотивам рейтинговой программы на НТВ

isbn: 978-5-04-192165-1

isbn: 2023

Аннотация:

Сергей Малозёмов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда» В книге автор приводит интересные исторические и научные факты о молоке, хлебе, мясе, рыбе и других популярных продуктах. Объясняет, как использовать их так, чтобы получать максимум пользы для здоровья, и как разнообразить свое ежедневное питание. Правда ли, что мед лучше сахара? Чем опасно красное мясо? В каком виде картофель полезнее всего? Из-за чего возникает непереносимость лактозы и глютена? Что нужно знать о вегетарианстве? Сергей Малозёмов познакомит вас с захватывающей историей продуктов, поможет сформировать более осознанное отношение к еде и пересмотреть свои пищевые привычки. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

СКАЧАТЬ Читать онлайн