Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники». Полина Крупышева

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»

Автор: Полина Крупышева

Издательство: СоКратко

Жанр:

Серия: Библиотека авторских саммари СоКратко

isbn:

isbn: 2023

Аннотация:

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко. Мэтт Хейг  – английский писатель и журналист, пишущий как художественную, так и научную литературу для детей и взрослых. Он страдал от серьезного депрессивного расстройства, когда ему было 24 года, а после оформил свои чувства и переживания в книги. Эта книга подходит людям, которые часто наблюдали за собой приступы тревожности и хотят научиться контролировать стресс, чтобы быть счастливыми несмотря на меняющийся окружающий мир.