Как не выгорать каждые полгода работы в университете. Руководство для тех, кто испытывает выгорание на работе. Камиля Рамилевна Сайфутдинова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Как не выгорать каждые полгода работы в университете. Руководство для тех, кто испытывает выгорание на работе

Автор: Камиля Рамилевна Сайфутдинова

Издательство: Издательские решения

Жанр:

Серия:

isbn: 9785006036482

isbn: 0

Аннотация:

Книга «Как не выгорать каждые полгода работы в университете» – ценный ресурс для молодых преподавателей. Здесь представлены стратегии предотвращения выгорания, эффективного управления стрессом, установления границ и ухода за собой. Внимание уделяется поддержке, развитию навыков управления эмоциями и саморефлексии. Книга предоставляет практические инструменты для достижения баланса между работой и личной жизнью, что поможет преподавателям успешно справляться с вызовами университетской среды.

СКАЧАТЬ Читать онлайн