Фитнес в системе физического воспитания. Часть 2. Методика реализации основных задач тренировки. Т. Г. Ефремова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Фитнес в системе физического воспитания. Часть 2. Методика реализации основных задач тренировки

Автор: Т. Г. Ефремова

Издательство: Южный Федеральный Университет

Жанр:

Серия:

isbn: 978-5-9275-4115-7, 978-5-9275-4117-1

isbn: 2022

Аннотация:

В пособии раскрываются различные аспекты фитнес-тренировки и методические особенности применения упражнений различной направленности; изучаются основные принципы оздоровительного тренинга, которые позволят правильно обосновать цели и задачи тренировочного процесса. Материал пособия позволит сформировать представление об основах построения индивидуального тренировочного процесса. Предназначено для студентов вузов, обучающихся по программам бакалавриата по направлениям подготовки 44.03.01 «Педагогическое образование», профиль «Физическая культура», 44.03.05 «Педагогическое образование», профиль «Физическая культура и иностранный язык», 49.03.00 «Физическая культура и спорт», а также для занимающихся различными видами двигательной деятельности и всех, кто хочет систематизировать свои компетенции в сфере фитнеса.

СКАЧАТЬ Читать онлайн