Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться. Хизер Терджен

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться

Автор: Хизер Терджен

Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Жанр:

Серия: МИФ Психология

isbn: 9785001955566

isbn: 2022

Аннотация:

Практичная книга с научным взглядом на проблему недостатка сна поможет родителям разобраться, почему современные дети спят меньше, чем раньше, и подскажет стратегии, чтобы помочь ребенку наладить здоровый режим и сформировать привычки здорового сна.

СКАЧАТЬ Читать онлайн