Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны. Александр Круглов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны

Автор: Александр Круглов

Издательство: Издательские решения

Жанр:

Серия:

isbn: 9785006014473

isbn: 0

Аннотация:

Что такое самооборона, чем она отличается от спорта, как научиться постоять за себя, вписать тренировки в свой жизненный график и сохранить энтузиазм? Автор дает четкие ответы на эти вопросы, делится своим многолетним опытом.