Жизнетворчество и Толерантность к неопределенности. Ася Кузьмина

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Жизнетворчество и Толерантность к неопределенности

Автор: Ася Кузьмина

Издательство: Автор

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn: 2023

Аннотация:

Мы хотим жить хорошо, а получается лишь быстро. Это книга – о ресурсах самореализациии, возможностях проактивности, стратегиях трансадаптации, вариантах осознанности, опорах, способствующих развитию психологической устойчивости к переменам. Читателю предлагается узнать и попрактиковать 25 психотехник, которые прошли отбор по критериям наибольшей эффективности и результативности в психологическом консультировании. Хотя автор приводит объяснения и излагает интерпретации сложных психологических идей, но книга предназначена, прежде всего, для практического использования. Читать по порядку вовсе не обязательно. Если конкретная психотехника вам не подходит, смело переворачивайте страницу и ищите то, что вам сейчас актуально.