Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей. Питер Холлинс

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей

Автор: Питер Холлинс

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Лучшая версия себя. Книги для развития мозга

isbn: 978-5-04-187399-8

isbn: 2020

Аннотация:

Как бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга. Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинс поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.