Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье. Сью Стюарт-Смит

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье

Автор: Сью Стюарт-Смит

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Практическая психотерапия

isbn: 978-5-04-185618-2

isbn: 2020

Аннотация:

Когда мир вокруг кажется не самым уютным местом, каждый находит свой способ отвлечься от тревог и расслабиться: медитация, рисование, прогулки, готовка, вышивание, уход за цветами. Любое из этих занятий может быть в той или иной степени близко каждому из нас, однако контакт с природой важен для всех. Психиатр и садовод Сью Стюарт-Смит долгие годы изучала влияние растений на наше психологическое состояние. В своей книге она описала, как садоводство помогает человеку упорядочить свою жизнь, создать комфортное пространство и почувствовать большее удовлетворение. Здесь вы найдете новый способ психологической разгрузки. А если давно хотели заняться растениеводством и сомневаетесь или вынуждены ухаживать за растениями, но не испытываете от этого никакого удовольствия – вы найдете поддержку. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

СКАЧАТЬ Читать онлайн