К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя. Ольга Примаченко

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Автор: Ольга Примаченко

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Психологический бестселлер (Эксмо)

isbn: 978-5-04-174093-1

isbn: 2020

Аннотация:

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Устали быть удобной для всех? Надоело жертвовать собой ради карьеры, семьи и других бесконечных «надо»? Пора отнестись к себе по-взрослому: с нежностью. Как расставлять приоритеты и что на самом деле говорят наши эмоции, рассказывает Ольга Примаченко, журналист, экс-главред LADY.TUT.BY. Спокойный голос автора с живой интонацией станет проводником в мир нового отношения к себе. Вы научитесь общаться так, чтобы было комфортно именно вам, перестанете стесняться своего тела и создадите пространство для жизни вашей мечты. «К себе нежно» – это эмоциональная поддержка, когда грустно, и грамотная психотерапия, когда сложно. Включите руководство по бережному отношению к тому, без кого жить невозможно!