Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева. Фейт Дж. Харпер

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева

Автор: Фейт Дж. Харпер

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Психологический бестселлер (Эксмо)

isbn: 978-5-04-184305-2

isbn: 2017

Аннотация:

Панические атаки, тревога, депрессия – ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам людей по всему миру. Если ваш мозг перестал справляться с постоянным стрессом, плохими новостями и последствиями нездорового образа жизни, ему – и вам – срочно требуется помощь! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог и спикер TEDx, в своей книге рассказывает, какие практики для выздоровления реально работают и как выбрать из них подходящие именно вам, чтобы обрести спокойствие и подружиться наконец со своей головой. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

СКАЧАТЬ Читать онлайн