Остеохондроз. Галина Никитина

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Остеохондроз

Автор: Галина Никитина

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия: Домашняя энциклопедия здоровья

isbn: 5-9684-0117-6

isbn: 0

Аннотация:

Остеохондроз – заболевание мучительное и опасное. Этот недуг не только причиняет боль и приносит массу неудобств, ограничивая двигательную активность, но и меняет привычное поведение, портит настроение. Эта книга поможет вам избежать столь печальных последствий. Вы научитесь грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоив искусство йоги, самомассажа, гимнастики, правильного питания и очищения организма. Те же, кто уже столкнулся с проблемой остеохондроза, узнают об эффективных методах лечения болезни, различных способах сохранения двигательной активности, профилактики обострения заболевания.