50 «можно», с которыми маме станет легче жить. Лена Бук

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: 50 «можно», с которыми маме станет легче жить

Автор: Лена Бук

Издательство: Издательство АСТ

Жанр:

Серия: Лидер Рунета

isbn: 978-5-17-154125-5

isbn: 2023

Аннотация:

Лена Бук – педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватности в декрете. Честные ироничные истории этой книги поддержат мам, которые растерялись в декрете, устали от недосыпа и никак не могут найти время на себя. Уникальная авторская система упражнений и практических заданий поможет снизить уровень тревожности и избавиться от чувства вины. Рекомендуется всем, кто хочет выдохнуть и получить от родительства то самое удовольствие, о котором так много говорят и которого так не хватает в первое время. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.