Как преодолеть тревогу и сохранить работоспособность?. Алена Запорожан

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Как преодолеть тревогу и сохранить работоспособность?

Автор: Алена Запорожан

Издательство: Лаборатория знаний

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn: 2022

Аннотация:

Электронный учебник – сборник материалов, изучив который, вы сможете получить краткое и емкое представление: – Какие инструменты помогут победить стресс и тревогу? – Как ментальные установки влияют на ваше состояние? – Как действовать в момент паники? Контент электронного учебника сформирован на базе разнообразных источников. В нем, помимо полезного материала, вы найдете: – вопросы на проверку понимания изученного; – краткие резюме и памятки; – советы и рекомендации по применению; – рекомендации по дополнительному чтению; – результаты опросов и статистику по теме; – практические кейсы. На изучение вам потребуется 40-45 минут. В конце вас ждут вопросы для проверки усвоения материала. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.