Аптечка психологической самопомощи: Работа с чувствами. Марк Фишер

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Аптечка психологической самопомощи: Работа с чувствами

Автор: Марк Фишер

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах

isbn: 978-5-04-180483-1

isbn: 2022

Аннотация:

Как часто вы слышите, что эмоции только мешают? Между тем, психологи всего мира настаивают: путь к спокойствию и успеху – проживание чувств, а не их блокировка. Научиться слушать внутренний голос, работать с переживаниями и лучше справляться с трудностями поможет подкаст психолога Марка Фишера.