Практическая энциклопедия йоги. Мария Шифферс

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Практическая энциклопедия йоги

Автор: Мария Шифферс

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Медицинская энциклопедия (Эксмо)

isbn: 978-5-04-179039-4

isbn: 2023

Аннотация:

Самый полный сборник асан с фотографиями, схемами, подробными описаниями и программами для здоровья на любой случай жизни. Авторы – преподаватели йоги с 30-летней практикой. Книга содержит описание упражнений для разных возрастов, включая детей. Детализация каждой асаны поможет начать занятия. Энциклопедия оздоровит и укрепит жизненные силы нескольких поколений каждой семьи.