Тазовое дно. Книга-тренажер. Ольга Рогова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Тазовое дно. Книга-тренажер

Автор: Ольга Рогова

Издательство: Издательские решения

Жанр:

Серия:

isbn: 9785005912237

isbn: 0

Аннотация:

Книга-тренажер для укрепления мышц тазового дна создана для тренировок в домашних условиях. В ней подробно описана техника выполнения упражнений и основные нюансы занятий. В книге 15 разнообразных уроков для профилактики и коррекции недержания, опущения внутренних органов таза, диастаза и других заболеваний, связанных с плохим тонусом мышц таза. Все уроки описаны простым языком и сопровождаются фотографиями.