Китайская аэробика. Арнела Аббасович

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Китайская аэробика

Автор: Арнела Аббасович

Издательство: Издательство АСТ

Жанр:

Серия: #Мастер здоровья

isbn: 978-5-17-151367-2

isbn: 2022

Аннотация:

«Китайская аэробика» на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробовать для себя что-то новое и занимательное, то это ваш шанс начать комплексные тренировки и выработать полезные привычки. Но помните, что главное, не искать себе оправданий, а начать действовать только из позитивных установок и любви к себе – с этой книгой вы сделаете еще один шаг к самосовершенствованию и здоровому образу жизни.