Саммари книги «Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер». Алина Григорьева

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Саммари книги «Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер»

Автор: Алина Григорьева

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: CrossReads: Двигайся вперед

isbn: 978-5-04-173672-9

isbn: 2022

Аннотация:

Бестселлер Питера А. Левина теперь в формате саммари! Как перестать «проживать» травму изо дня в день, что будет первой помощью при столкновении со страшным событием и почему соматический (телесно-ориентированный) подход так эффективен? Его автор, классик психотерапии Питер Левин, раскрывает природную способность психики к самоисцелению. Из краткой версии книги вы узнаете основы метода, перевернувшего представление о работе с ПТСР.