Год любви к себе. 12 теплых психологических практик. Календарь 2023. Ника Набокова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Год любви к себе. 12 теплых психологических практик. Календарь 2023

Автор: Ника Набокова

Издательство: Издательство АСТ

Жанр:

Серия:

isbn: 978-5-17-151589-8

isbn: 2022

Аннотация:

Бережное отношение к себе – ключ ко всем дверям. От него зависят энергия, уверенность, стабильность, настроение, поведение. И мне очень хочется, чтобы ты тоже научилась быть бережной с собой. Чтобы ты могла оказать себе помощь и поддержку, даже если вдруг никого не окажется рядом. Чтобы ты могла создавать с людьми классные связи, построенные на любви, а не на попытке избавиться от невыносимого одиночества. Чтобы ты умела быть на своей стороне. В этом календаре я собрала свои самые любимые практики, упражнения, психологические лайфхаки то, что я использую сама каждый день. Я желаю тебе чудесного года. И всегда-всегда быть на своей стороне. Твоя Ника Набокова.