Работа с триггерными точками: расслабляем мышцы, избавляемся от боли. Игорь Лопатин

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Работа с триггерными точками: расслабляем мышцы, избавляемся от боли

Автор: Игорь Лопатин

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия: Здоровье на все 100!

isbn: 978-5-9684-2410-5

isbn: 2015

Аннотация:

Универсальность этой книги в том, что ее можно назвать и книгой-руководством, и книгой-справочником. В справочной части автор снабжает читателя минимально необходимым багажом знаний по анатомии, чтобы далее читатель смог грамотно провести самодиагностику. Практическая часть книги поможет обнаружить даже «спрятанные» триггерные точки, вычислить их по различным болевым симптомам и избавиться от них путем специальных приемов и упражнений.