Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию. Ольга Берг

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию

Автор: Ольга Берг

Издательство: Эксмо

Жанр: Общая психология

Серия: Искусство самопринятия

isbn: 978-5-04-174315-4

isbn: 2022

Аннотация:

Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже сотням девушек обрести себя и проработать их внутренние зажимы. В этой книге она собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему, которая поможет по-настоящему узнать себя. Эта система включает несколько областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства и эмоции, а также принятие своего тела. Эта книга-тренинг – увлекательное путешествие к самому центру себя.