Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело. Яна Касьянова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

Автор: Яна Касьянова

Издательство: Эксмо

Жанр: Здоровье

Серия: Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой

isbn: 978-5-04-171972-2

isbn: 2022

Аннотация:

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. Начните настоящий путь к своей стройности!