Рациональные перемены. Арт Маркмен

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Рациональные перемены

Автор: Арт Маркмен

Издательство:

Жанр: Личностный рост

Серия:

isbn: 978-985-15-2608-2

isbn: 1966

Аннотация:

Перемены обычно даются со скрипом, но не всегда трудности неизбежны. В своей книге Арт Маркмен обращается к причинам, порождающим наши привычки, объясняет, как с этим бороться и как внести в жизнь стабильные изменения к лучшему. В ней исследуются психологические механизмы, создающие и поддерживающие определенные привычки, а также даются простые и эффективные советы, позволяющие изменить наши обычные модели поведения.