Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела. Роберт Лэйн

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела

Автор: Роберт Лэйн

Издательство:

Жанр: Самосовершенствование

Серия: Библиотека делового человека

isbn:

isbn: 2015

Аннотация:

Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться. © AB Publishing Что такое прокрастинация Вы прокрастинатор Типы прокрастинаторов К чему приводит прокрастинация Разберемся в причинах Думайте позитивно. Первые шаги На пути к выздоровлению Вместо послесловия

СКАЧАТЬ Читать онлайн