Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы. Кристин Нефф

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы

Автор: Кристин Нефф

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Жанр: Личностный рост

Серия: МИФ Психология

isbn: 9785001952541

isbn: 2021

Аннотация:

Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт, рассказывает, как неистовое и нежное самосострадание помогает женщинам добиваться личного и профессионального успеха, заботиться о себе и не выгорать, быть искренними в отношениях, решительно заявлять о своих правах и противодействовать любому насилию и принуждению. Эта книга для женщин, которые хотят найти источник силы внутри себя, чтобы действовать смело, не бояться говорить «нет», перестать быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей и начать думать об исполнении собственных желаний. На русском языке публикуется впервые.