Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере. Лесли Беккер-Фелпс

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере

Автор: Лесли Беккер-Фелпс

Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Жанр: Секс и семейная психология

Серия: МИФ Психология

isbn: 9785001951292

isbn: 2014

Аннотация:

Эта книга для тех, кто хочет перемен в жизни и в отношениях, но при этом не знает, с чего начать, или топчется на месте. Вы узнаете, как тревожность отражается на взаимоотношениях с близкими вам людьми и какие навыки позволят вам забыть о неуверенности в себе, тревоге и страхе остаться в одиночестве. Вы научитесь распознавать свои негативные мысли, убеждения и вредные поведенческие привычки, которые мешают вам выйти из созависимости, и начнете выстраивать прочные, здоровые и долговечные отношения. На русском языке публикуется впервые.