Психологическая подготовка к соревнованиям в спорте. Лидия Константиновна Серова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Психологическая подготовка к соревнованиям в спорте

Автор: Лидия Константиновна Серова

Издательство: Спорт

Жанр: Спорт, фитнес

Серия: Библиотечка спортивного врача и психолога

isbn: 978-5-907225-92-3

isbn: 2022

Аннотация:

В книге предлагается временнáя структура психологической подготовки к спортивным состязаниям: за месяц до соревнований, за две-три недели, неделю, три-четыре дня, накануне старта и в день старта. Каждому из этих этапов присущи свои задачи и функции. Приводятся результаты научных исследований по содержанию каждого элемента структуры психологической подготовки к соревнованиям. Представлены разнообразные упражнения и приемы коррекции неблагоприятных эмоциональных состояний по каждому периоду подготовки к соревнованиям. Данное издание предназначено для тренеров юношеских и профессиональных команд, спортивных психологов, юных и высококвалифицированных спортсменов.