Auf der Überholspur. Sophia Flörsch

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Auf der Überholspur

Автор: Sophia Flörsch

Издательство: Bookwire

Жанр: Сделай Сам

Серия: FaszinationFitness

isbn: 9783831257638

isbn: 0

Аннотация:

Sophia ist 15 Jahre alt und hat schon eine Kart-Karriere hinter sich. Auch in Zukunft wird sie die Rennstrecken aufmischen – und irgendwann vielleicht in der Formel 1 fahren. In ihrem Buch zeigt sie, wie jeder es schaffen kann – auch unter Extrembedingungen – 100 % Leistung zu bringen, sich auf den Punkt zu konzentrieren und dafür täglich neu zu motivieren. Das Buch verbindet Methoden zur Verbesserung der mentalen und körperlichen Fitness. Diese Kombination ist im Rennsport unabdingbar, aber auch im Alltag nützlich.