Стрессоустойчивость: единственный метод. Краткое обзорное пособие, как избавиться от стресса. Александр Калашников

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Стрессоустойчивость: единственный метод. Краткое обзорное пособие, как избавиться от стресса

Автор: Александр Калашников

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Жанр: Общая психология

Серия:

isbn:

isbn: 2021

Аннотация:

Данный материал – предельно краткое комплексное выражение множества различных методов, подходов и практического опыта, описывающее их предельно простыми словами, не претендуя на исключительную научную значимость и полноту, но начав изучать которые вы с большой степенью вероятности постепенно научитесь управлять собственным стрессом, если даже вы совершенно далеки от вопросов психологии и психоанализа.