У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки. Елена Рисберг

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки

Автор: Елена Рисберг

Издательство: Эксмо

Жанр: Психотерапия и консультирование

Серия: Искусство самопринятия

isbn: 978-5-04-159707-8

isbn: 2021

Аннотация:

Самооценка – это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам. В этой книге Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Она рассказывает, как перестать переживать стыд и вину, усмирить внутреннего критика и вырастить в своем сердце мощного и теплого внутреннего родителя, который откроет для вас мир возможностей. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.