Ключевые идеи книги: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте. Smart Reading

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Ключевые идеи книги: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

Автор: Smart Reading

Издательство: Смарт Ридинг

Жанр: Психотерапия и консультирование

Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

isbn:

isbn: 2021

Аннотация:

Это саммари – сокращенная версия книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» Шерил Пол. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. 260 млн землян живут с диагнозом «тревожное расстройство». А само чувство тревоги знакомо каждому, кто хоть однажды влюблялся или становился участником по-настоящему серьезного события. Как не перейти тонкую грань между обычной тревогой и болезнью? Как поставить тревогу на службу своему личностному росту? Как прожить гармоничную и счастливую жизнь в мире, полном стрессов и беспокойства?