Любовь к себе. Теория и практика. Каринэ Аванесян

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Любовь к себе. Теория и практика

Автор: Каринэ Аванесян

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Жанр: Общая психология

Серия:

isbn:

isbn: 2020

Аннотация:

Каринэ Аванесян – клинический, семейный системный психолог. В этой книге автор соединила собственный опыт обретения уверенности в себе и современные методики, применяемые разными школами психологии. Книга состоит из теоретической и практической части с упражнениями, которые помогут научиться управлять своими эмоциями, понимать природу своих чувств и работу мозга. Обязательна к прочтению всем, кого объединяет одна и та же проблема – нелюбовь к себе.