Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день. Дженни Баттистин

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день

Автор: Дженни Баттистин

Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Жанр: Книги для детей: прочее

Серия: МИФ Психология

isbn: 9785001698173

isbn: 2019

Аннотация:

Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими.