Естественное время. Теодор Штекман

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Естественное время

Автор: Теодор Штекман

Издательство:

Жанр: Медицина

Серия:

isbn: 978-3-87-667406-3

isbn: 0

Аннотация:

Оказывается, что существует оптимальное время сна, и в этом на практике может убедиться каждый. Оно называется естественным и начинается примерно в 19 часов по местному времени. Отходящий ко сну так рано, проснувшись, чувствует себя хорошо выспавшимся и, преисполненный энергии и бодрости, с радостью берется за работу. Это время – дарованный нам природой источник молодости, и, соблюдая его, люди ослабленные и больные, уже отчаявшиеся восстановить свои силы и вернуть здоровье, вновь «обретают форму» и выздоравливают.